Suchen Neueste Themen Schlüsselwörter Wer ist online? Insgesamt ist 1 Benutzer online: 0 Angemeldete, kein Unsichtbarer und 1 Gast Keine Der Rekord liegt bei 12 Benutzern am Sa Jul 30, 2016 5:32 am | Legend stellt sich vor So Dez 01, 2013 11:33 pm von legendkiller Hy, ich bin der Markus, bin 18 Jahre alt und aus Oberösterreich. Ich trainiere seit einem Jahr im Fitnessstudio, davor habe ich zuHause ein wenig mit den Hanteln rumgespielt. 2011 angefangen mit 55KG Körpergewicht auf 1,74. Mittlerweile sind es gute 86KG auf 1,75. Trainiere nach einem 3er Split mit 3-4 TEs pro Woche. Freue mich hier dabei zu sein, anbei noch ein Bild von mir, vielleicht kennt … [ Vollständig lesen ] Kommentare: 4 Hanna stellt sich vor :) Do Nov 28, 2013 6:00 am von Hanna93 Hallo, ich bin die Hanna. Ich bin 20 und trainiere seit kurzem in McFit in Hamburg. Dadurch, dass ich immer mit auf den Meisterschaften (BB) von meinem Freund Micha bin, hat mich nun auch der Ehrgeiz gepackt mehr zu trainieren. Die ersten 3kg sind schon runter Mein nächstes Ziel ist es, dass ich nach 15 min aufn Crosser keinen Puls mehr von 170 habe Kommentare: 1 sl0gger stellt sich vor Do Nov 28, 2013 5:18 am von sl0gger Hey, ich bin Markus Ich habe mit 18 Jahren und 70 Kg Körpergewicht angefangen Geräte im Fitnesscenter zu benutzen. Ich war der typische Ektomorph - lang, dünn und wenig Muskeln. Jetzt bin ich 22 und habe seit 1 1/2 ernsthaft trainiert und gute Fortschritte erzielen können. Mein aktuelles Gewicht ist 102 Kg bei 197 cm Körpergröße Mein derzeitiger Trainingsplan ist relativ simpel … [ Vollständig lesen ] Kommentare: 1 Micha stellt sich vor Do Nov 28, 2013 1:35 am von Micha.Beastmode Hallo ich bin Michael , hab mit 15/16 durch eine Skoliose mit dem Sportangefangen und bin Sofort von 70kg auf knapp über 90kg gesprungen ( in ca 10monaten ) dann eine Wettkampfdiät für die Deutsche der Nabba Seit dem ich auf der Deutschen Meiterschaft der Nabba 2010 die Newcomer und … [ Vollständig lesen ] Kommentare: 0 Tiefenentspannt Mi Nov 27, 2013 9:12 am von Tiefenentspannt Hallo erstmal, ich bin der Viktor. Früher bin ich relativ erfolgreich geschwommen. Mit meinen Studium habe ich Fitness für mich entdeckt ... mein Bruder war meine Motivation über die ganzen Vorurteile hinwegzusehen und mich ernsthaft damit zu beschäftigen. In letzter Zeit habe ich neben dem Fitness mit Volleyball begonnen. Kommentare: 1 | Die meistbeachteten Themen Diejenigen, die die meisten Themen ins Leben rufen
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